Гиперинсулинемия - это состояние, при котором уровень инсулина в организме слишком высок. Это состояние обычно связано с инсулинорезистентностью и диабетом. Тем не менее, есть еще много диабетиков, которые не знают о гиперинсулинемии.
Гиперинсулинемия может быть связана с диабетом 2 типа, но это не одно и то же состояние. Гиперинсулинемия обычно вызывается инсулинорезистентностью. Как диабетики, диабетики должны знать о гиперинсулинемии, в том числе о ее причинах и ее связи с инсулинорезистентностью и диабетом. Вот полное объяснение!
Читайте также: Инсулинорезистентность, начало сахарного диабета 2 типа.
Что такое гиперинсулинемия?
Гиперинсулинемия - это состояние, при котором уровень инсулина в крови выше нормы. Инсулин - это гормон, который помогает регулировать уровень сахара в крови.
Инсулин вырабатывается поджелудочной железой. Организм использует инсулин для поглощения сахара из крови, чтобы использовать его в качестве энергии, чтобы клетки тела могли выполнять свои функции. Другими словами, организму необходим инсулин, чтобы поддерживать нормальный уровень сахара в крови.
Если поджелудочная железа функционирует должным образом, этот орган будет вырабатывать уровень инсулина в соответствии с циркулирующим в крови сахаром. Это означает, что поджелудочная железа будет увеличивать выработку инсулина, когда человек ест, особенно если потребляемая пища имеет высокое содержание сахара или простых углеводов.
Инсулинорезистентность - основная причина гиперинсулинемии. Инсулинорезистентность - это состояние, при котором клетки организма не используют инсулин эффективно. Это сопротивление приводит к повышению уровня сахара в крови.
В результате повышения уровня сахара в крови поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина, чтобы регулировать процесс переваривания сахара в крови. Гиперинсулинемия отличается от гипергликемии. Гипергликемия - это состояние, при котором у человека слишком высокий уровень сахара в крови.
Взаимосвязь гиперинсулинемии, инсулинорезистентности и диабета
Гиперинсулинемия - это не диабет. Однако инсулинорезистентность может вызывать оба состояния и даже связывать эти два состояния вместе.
Инсулинорезистентность увеличивает риск диабета 2 типа, потому что со временем она может ухудшить функцию поджелудочной железы, так что она больше не может производить достаточно инсулина для контроля уровня сахара в крови.
Симптомы гиперинсулинемии
Гиперинсулинемия обычно не вызывает определенных симптомов. Одно исследование 2016 года показало, что большинство людей не проявляют никаких симптомов гиперинсулинемии, несмотря на это состояние. Вот почему гиперинсулинемия называется «тихая болезнь'.
Другое исследование, проведенное в 2016 году, также показало, что на ранних стадиях гиперинсулинемия обычно протекает бессимптомно или бессимптомно.
Читайте также: что делать при инсулиновом шоке.
Причины гиперинсулинемии
Наиболее частой причиной гиперинсулинемии является инсулинорезистентность. Когда организм не может использовать инсулин должным образом, поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина, чтобы компенсировать повышение уровня сахара в крови.
Резистентность к инсулину может привести к диабету типа 2. Со временем потребность в инсулине возрастает, поэтому поджелудочная железа все больше не может приспособить свою способность к потребностям в инсулине. Если это произойдет, то возникает диабет 2 типа.
В редких случаях опухоли, называемые инсулиномами, также могут вызывать гиперинсулинемию. Инсулиномы обычно появляются в клетках поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин. Характерной чертой инсулиномы является наличие слишком низкого уровня сахара в крови или гипогликемии. Итак, инсулинома - это состояние, противоположное диабету.
Еще одна причина гиперинсулинемии - несидиобластоз. Несидиобластоз возникает, когда поджелудочная железа имеет чрезмерное количество клеток, продуцирующих инсулин. Это состояние также вызывает низкий уровень сахара в крови. Кроме того, люди также более восприимчивы к гиперинсулинемии из-за инсулинорезистентности, связанной с семейным анамнезом или генетикой.
Лечение и диета при гиперинсулинемии
Для лечения гиперинсулинемии врачи обычно рекомендуют комплексный план лечения. Этот план, скорее всего, будет сосредоточен на изменении образа жизни, включая диету или диету, упражнения и потерю веса. Лекарства также могут быть назначены, если изменение образа жизни неэффективно.
Ежедневная диета может оказать значительное влияние на лечение гиперинсулинемии из-за инсулинорезистентности. Здоровая и сбалансированная диета может помочь поддерживать здоровый вес и улучшить общую функцию организма.
Специальная диета также может предотвратить скачки сахара в крови и лучше регулировать уровень инсулина. Диета, ориентированная на контроль гликемии, также хороша для лечения гиперинсулинемии. Низкоуглеводная диета также помогает регулировать уровень сахара в крови.
Диеты, которые помогают контролировать уровень сахара в крови, содержат следующие типы продуктов:
- Овощи
- Фрукты
- Волокно
- Фрукты, хотя многие из них с высоким содержанием сахара, поэтому не более 2-3 порций в день.
- Постное мясо
- Цельнозерновые
Друзьям-диабетикам необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы найти лучший способ контролировать уровень сахара в крови. Помимо изменений в питании, людям, страдающим гиперинсулинемией, также рекомендуется заниматься физическими упражнениями. Физические упражнения могут повысить толерантность организма к инсулину и поддерживать здоровый вес.
Аэробные упражнения - лучшее упражнение при гиперинсулинемии. Тем не менее, вам все равно следует сначала проконсультироваться с врачом по поводу правильного планирования упражнений. Другие виды деятельности, которые хороши для лечения гиперинсулинемии:
- бег трусцой
- Пешком
- Велосипед
- Восхождение на горы в легком качестве
Если диеты и физических упражнений недостаточно для контроля состояния, врачи обычно назначают новые препараты для лечения гиперинсулинемии. В большинстве случаев врачи используют те же лекарства, что и лекарства от диабета. Есть также некоторые лекарства, усугубляющие гиперинсулинемию. Итак, если вы хотите принимать определенные лекарства, вам следует сначала проконсультироваться с врачом.
Также прочтите: Знайте базальный инсулин и как он работает
Источник:
Медицинские новости сегодня. Что нужно знать о гиперинсулинемии. Сентябрь 2019 г.
Екатерина А.П. Крофтс. Гиперинсулинемия: лучшее лечение. 2016 г.
