Всегда нужно следить за холестерином. Потому что накопление холестерина в артериях сердца или головного мозга может привести к инсульту, сердечному приступу и смерти. Обычно врачи рекомендуют пить только воду в течение 8 часов и голодать перед проверкой холестерина, потому что есть опасения, что только что съеденная пища может повлиять на измеренные уровни. Однако название сдерживания голода определенно нехорошо, поэтому, чтобы перехитрить, проверка проводится утром с голоданием, которое выполнялось автоматически во время сна. Однако сколько людей будут старательно приходить в клинику утром, когда погода еще холодная и сонная?
Правда ли, что голодание обязательно перед проверкой холестерина?
Пост часто является самым большим препятствием для проверки. Часто, даже если кто-то приходит в клинику и не голодал перед проверкой холестерина, проверка не проводится. С доктором Мэри Норин Уолш, председатель Американского колледжа кардиологии, продолжает убеждать своих пациентов проверять, соблюдают ли они голодание или нет. На основании исследования, проведенного в Канаде в 2012 году с участием 200 000 тестируемых образцов, был сделан вывод, что голодание не сильно влияет на уровень холестерина.
Проверьте холестерин, не нужно голодать
Некоторые страны Европы и Америки теперь больше не используют правила голодания перед проверкой холестерина. Фактически, британский орган по разработке руководящих принципов здравоохранения, Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания (NICE), также одобрил решение по этому вопросу с 2014 года. Есть надежда, что с этим решением многие люди больше не будут лениться проверять их холестерин, чтобы они больше знали о своем уровне холестерина. изменить образ жизни. Но помните, специально проверяйте холестерин. Потому что уровень холестерина в крови изменяется медленно, в отличие от уровня сахара в крови. Ну вот. Тем из вас, кто считает, что при проверке уровня холестерина он должен быть ниже, потому что вы ранее голодали, вам следует подумать еще раз, прежде чем проверять уровень холестерина, чтобы не возвращаться к жареной пище. А для тех из вас, кто не проверял, давайте больше не будем лениться. Нет необходимости голодать перед проверкой холестерина как придешь!
