Здоровая банда должна быть знакома с типом растения, которое имеет ряд преимуществ для здоровья, а именно с куркумой? Да, это имбирное семейство издавна известно способностью преодолевать различные проблемы со здоровьем, такие как боль в животе, диарея, депрессия.
Что ж, если все это время вы знали только желтый вид куркумы, окажется, что есть и другие виды куркумы, не менее полезные для здоровья, а именно белая куркума.
Белая куркума, также известная как белая куркума или Зедоари (Куркума зедоария), имеет ряд преимуществ, не уступающих желтой куркуме, даже для лица и красоты. Что ж, любопытно, какова польза белой куркумы для красоты, лица и здоровья? Давай, узнай больше ниже!
Краткое описание белой куркумы
Как и другие виды корневищных растений, белая куркума также имеет тонкую коричневую кожицу. Внутри, как следует из названия, этот вид куркумы имеет твердый белый цвет. Мякоть белой куркумы более мягкая и имеет вкус, похожий на имбирь, но оставляет горькое послевкусие. Белая куркума также имеет очень ароматный аромат, который в древние времена часто использовался в качестве приправы для приготовления пищи.
Белая куркума - это растение, которое широко распространено в тропических странах, таких как Индия, Япония, Таиланд, а также Индонезия. В Индии белая куркума широко используется для наружного применения и редко используется в кулинарии. В Таиланде белая куркума используется в качестве освежителя вкуса салатов или солений. В самой Индонезии белая куркума в виде порошка до сих пор часто используется в блюдах карри.
Можно использовать почти все части белой куркумы, от корней и масла до листьев. Считается, что содержание эфирных масел, крахмала и куркумина в белой куркуме снижает воздействие определенных свободных радикалов.
Также прочтите: Практическое употребление джаму темулавака, имбиря и куркумы!
Польза белой куркумы для красоты и лица
Белая куркума часто используется для ухода за кожей и лицом, например, для лечения прыщей и проблем пигментации. Более наглядно, вот преимущества белой куркумы для красоты и лица:
- Гладкая кожа
Сухая и шелушащаяся кожа - проблема, с которой часто сталкиваются люди, живущие в тропиках, в том числе в Индонезии. Это состояние может возникнуть из-за обезвоживания внешнего слоя кожи.
Хотя это и не опасно, сухая и чешуйчатая кожа, которую не лечить немедленно, может вызвать боль и, конечно, снизить уверенность в себе.
Что ж, чтобы преодолеть это, вы можете использовать белый порошок куркумы, банды. Хитрость заключается в том, чтобы нанести белый порошок куркумы, смешанный с оливковым маслом, на все тело. Делайте это регулярно, и ваша кожа станет более увлажненной.
- Преодоление прыщей на лице
Кого не беспокоят прыщи, которые часто появляются внезапно? Да, даже если эти прыщи со временем исчезнут, нельзя отрицать, что их присутствие часто вас раздражает.
Итак, чтобы вы не раздражались и прыщи быстро ушли, попробуйте использовать белую куркуму в качестве маски. Уловка, смешайте порошок белой куркумы с лимонным соком. Нанесите эту маску перед тем, как принять душ, затем оставьте на 15 минут. После этого смойте теплой водой. Делайте этот метод регулярно 2–3 раза в неделю.
Белая куркума содержит натуральные антисептики, которые могут действовать как антибактериальные средства при лечении прыщей на лице.
- Предотвратить преждевременное старение и преодолеть пигментацию кожи
Преждевременное старение может произойти из-за плохого питания и чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей. Это состояние может привести к появлению морщин на коже и появлению коричневых пятен на лице или пигментации кожи (меланодермии).
Маска из белой куркумы поможет уменьшить и замаскировать мелкие морщинки на лице. Это связано с тем, что белая куркума содержит витамины и эфирные масла, которые, как считается, предотвращают преждевременное старение кожи.
- Удаляет омертвевшие клетки кожи
Накопление омертвевших клеток кожи может сделать лицо тусклым. Это состояние обычно вызвано экологическими и погодными факторами.
Чтобы уменьшить скопление омертвевших клеток кожи, попробуйте использовать смесь белого порошка куркумы с молоком в качестве маски. Оставьте на 30 минут, затем смойте теплой водой и вымойте лицо с мылом.
- Осветлить кожу лица
Кожа, которая выглядит яркой, безусловно, является надеждой почти каждого. К сожалению, солнце и стресс могут сделать кожу лица более тусклой.
Что ж, для тех из вас, у кого жирная и тусклая кожа лица, белая куркума может быть решением. Белая куркума помогает контролировать производство жирных веществ, вырабатываемых сальными железами или кожным салом.
Используйте смесь порошка белой куркумы с розовой водой в качестве маски регулярно 1-2 раза в неделю.
Также читайте: действительно ли куркума помогает справиться с прыщами?
Другие преимущества белой куркумы для здоровья
Помимо того, что белая куркума полезна для красоты и лица, она имеет ряд других преимуществ для здоровья. Вот еще несколько преимуществ белой куркумы, которые нельзя упускать.
- Предотвратить рак
Исследование доказывает, что белая куркума цитотоксична или может повредить раковые клетки желудка, груди и яичников. Цитотоксическое соединение - куркузедоалид.
- Снижение высокого уровня холестерина
Потребление белого порошка куркумы может снизить уровень ЛПНП и повысить уровень ЛПВП, поэтому он очень полезен для людей с высоким уровнем холестерина.
В исследовании людей, которых просили регулярно употреблять белый порошок куркумы в течение 6 месяцев, было обнаружено, что их уровень ЛПНП упал примерно на 5,6%, а уровень ЛПВП вырос примерно на 6%.
- Преодоление воспаления
Как и желтая куркума, белая куркума также обладает свойствами, уменьшающими воспаление. Для этих преимуществ белую куркуму можно использовать наружно или употреблять кипяченую воду, извлеченную из сушеного корня белой куркумы.
- Ослабить боль
Кипяченая вода с белой куркумой, которую регулярно пьют, также может облегчить боль. Это потому, что белая куркума содержит соединения куркуменола, которые обладают болеутоляющим действием.
- Преодолеть желудок
Традиционно водный экстракт белой куркумы можно использовать в качестве лекарства для лечения язвенной болезни. Белая куркума содержит ингредиенты, которые могут уменьшить объем газов в желудке, значительно снижая уровень кислоты и желудочный индекс.
- Как репеллент от комаров
Все растения семейства zingerberaceae обладают ларвицидными свойствами, и белая куркума не исключение. Эфирное масло, содержащееся в белой куркуме, может быть отличным естественным репеллентом от комаров.
Чтобы использовать его, попробуйте положить несколько капель экстракта белого масла куркумы в диффузор, чтобы комары не попали в комнату.
- Противоаллергическая медицина
Белая куркума также обладает хорошими противоаллергическими свойствами. Итак, если у вас аллергия, попробуйте регулярно пить чашку белого чая с куркумой. Это поможет очень быстро уменьшить аллергию.
Считается, что ингредиенты, уменьшающие симптомы аллергии, - это куркумин и бисдеметоксикуркумин.
Хотя это не так много, как желтая куркума, оказывается, что белая куркума также имеет не менее полезные для здоровья свойства. Да ладно, банды, как вы думаете, вы тоже собираетесь попробовать? (СУМКА)
Также прочтите: Советы по облегчению менструальных спазмов и боли с помощью теплой куркумы
Источник:
E Медицина Здоровье. "Зедоары".
RxList. "Зедоары".
WebMD. "Зедоары".
Дикая куркума. «10 основных применений и преимуществ белой куркумы (пуланкилангу) для кожи, волос и здоровья».
