Что в первую очередь приходит вам в голову, когда вы слышите о загрязнении окружающей среды? Это автомобильный дым, груды мусора или это громкий шум? Вам должно быть очень легко найти все эти примеры. Утром вы должны подышать свежим воздухом, потому что в это время деревья производят много кислорода. Однако на самом деле вы вдыхаете токсины, которые поступают с выхлопными газами автомобилей.
Днем вы сталкиваетесь с шумом автомобилей из-за пробок в городских условиях. Ночью, когда вы едете домой, вы не останавливаетесь на достигнутом, вы встречаете кучу мусора в конце переулка.
Не осознавая этого, вы жили в грязной среде. Вы не можете избежать воздействия загрязнения, просто надев маску. Это правда, что вы пользуетесь маской и выбираете маску, подходящую для вашего здоровья? Не говоря уже об экстремальных погодных изменениях, которые еще больше сказываются на вашем здоровье.
Сообщается с Gardenof.life, Есть исследования, что около 40% всех человеческих смертей в мире вызваны загрязнением окружающей среды. И вот некоторые из рисков заболеваний, которым вы подвержены, если живете в загрязненной окружающей среде!
Заболевания, вызванные загрязнением воздуха
Астма
Это заболевание является наиболее распространенным, когда человек подвергается чрезмерному воздействию химических веществ в воздухе, например, веществ из выхлопных газов автомобилей или дыма от сжигания отходов. Астмой также могут страдать люди, у которых нет предыстории или происхождения. Так что принимать меры предосторожности нужно всем, особенно тем, кто живет в городах.
Как предотвратить астму:
Астма возникает из-за сужения дыхательных путей, что затрудняет дыхание пациентам. В результате больные должны держаться подальше от пыли, шерсти животных, сильно пахнущих химических жидкостей и дыма. Кроме того, астма может быть спровоцирована плохим состоянием тела, стрессом и плохим образом жизни, например курением.
Таким образом, то, как предотвратить астму, также тесно связано с причиной, например, как избегать пыльных предметов, не быть активным или пассивным курильщиком, вести здоровый образ жизни и, что наиболее важно, всегда носить маску в среде с высоким уровнем загрязнения воздуха. .,
Рак легких
Рак легких является продолжением проблем с дыханием. Если человек испытывает проблемы с дыханием в течение длительного периода времени, легкие будут вынуждены фильтровать воздух и распределять кислород по другим органам. Это вызывает отек дыхательных путей и ухудшает качество воздуха, поступающего в легкие.
Как предотвратить рак легких:
Как и в случае с астмой, для предотвращения рака легких человеку также необходимо держаться подальше от выхлопных газов автомобилей и других загрязнителей воздуха. Помимо неприятного запаха, загрязненный воздух содержит вредные химические вещества, а именно диоксид серы, оксид углерода, оксиды азота, пероксиацетилнитрат и пыль.
Вы можете носить маску в задымленном помещении. Затем постарайтесь есть высокопитательные продукты и регулярно занимайтесь спортом, чтобы циркуляция крови, доставляющая кислород ко всем органам, могла работать бесперебойно.
Сердечно-сосудистые заболевания
Это заболевание звучит очень страшно, а также может быть вызвано загрязнением воздуха. Согласно фактам, полученным из tempo.co, Одной из причин сердечно-сосудистых заболеваний является оксид серы, который образуется в основном в результате деятельности человека и естественным образом образуется в атмосфере Земли. Так что, не осознавая этого все это время, мы вносим свой вклад в экологический ущерб и живем в нем.
Как предотвратить сердечно-сосудистые заболевания:
Сердечно-сосудистые заболевания включают не только сердце, но и кровеносные сосуды. Итак, сердечно-сосудистые заболевания связаны с холестерином, высоким кровяным давлением или гипертонией, диабетом и некоторыми проблемами, связанными с подагрой. Для этого, предотвращая сердечно-сосудистые заболевания, нужно стремиться к здоровому образу жизни.
Вы можете уменьшить потребление натрия, который в основном содержится в соли, чтобы предотвратить гипертонию. Затем также ограничьте потребление жирной пищи, которая может вызвать высокий уровень холестерина. Однако, помимо этого, нужно регулярно заниматься спортом, чтобы кровообращение протекало гладко и предотвращало возникновение различных заболеваний.
