«Унция профилактики стоит фунта лечения».
Для всех очень важно поддерживать здоровье конечностей с головы до пят. Некоторые части тела очень чувствительны, что, конечно, вызывает особую озабоченность у некоторых из нас, одним из которых является глаз.
Глаза - это органы чувств, с помощью которых можно видеть различные объекты. Начиная с красоты тенистых зеленых деревьев, водопадов, которые текут без груза, и используются для чтения различных наук.
Однако сейчас мы сталкиваемся с тем, что количество людей, страдающих глазной болью, увеличивается день ото дня. Не без понятной причины, но наши привычки часто ускоряют процесс повреждения глаз. Одна из них - привычка чрезмерно пользоваться гаджетами и смартфонами. Воздействие, которое часто возникает в глазу, - это близорукость, которую обычно называют миопией.
Близорукость (миопия) - это нарушение рефракции глаза, т. Е. Изображение находится перед сетчаткой, когда аккомодация расслаблена. Близорукость может возникнуть из-за слишком длинной глазной яблоки или из-за слишком большой кривизны роговицы, из-за чего падающий свет не фокусируется должным образом и удаленные объекты выглядят размытыми. Пациенты с этим заболеванием плохо видят вдаль, и им могут помочь очки с вогнутыми линзами. (википедия)
В общем, есть 2 фактора, которые вызывают близорукость, а именно наследственность и факторы окружающей среды. Для того, у кого есть родители с близорукостью, шансы испытать то же самое будут выше. Несмотря на это, у многих детей все еще нормальные глаза, даже если один или оба родителя близоруки.
Эта статья расскажет «Здоровой банде» о факторах окружающей среды, вызывающих близорукость, в том числе:
1. Слишком частое чтение книг
Может быть, есть некоторые из нас, чья интенсивность чтения книги за один день выше, чем у среднего читателя в целом. Фактически, для любителей романа количество страниц романа, достигающее 500 страниц, может быть заполнено не более чем за один день. Однако, если наши глаза всегда направлены и сфокусированы на близких объектах, например, при чтении книги, не обращая изредка глаз на удаленные объекты, есть опасения, что со временем наши глаза будут страдать от близорукости.
2. Просмотр телевизора
Кто из «Здоровой банды» любит смотреть телевизор? Для некоторых из нас телевидение - это возможность заполнить скуку или свободное время, будь то дома или в пансионатах. Хе-хе-хе. Однако имейте в виду, что слишком частый просмотр телевизора очень опасен для здоровья глаз. Более того, если расстояние между глазами и телевизором достаточно близко, то риск заболеть близорукостью также выше.
3. Использование гаджетов, смартфонов и компьютеров.
Это электронное СМИ, безусловно, очень привязано к нам. На самом деле, есть студенческий анекдот, в котором говорится: «Лучше скучать по учебникам, чем по мобильному телефону». Имея в себе миллион преимуществ, мы также должны быть мудры в использовании этого носителя.
Привычка чрезмерно пользоваться гаджетами или смартфонами, от пробуждения до отхода ко сну, затрудняет адаптацию глаз к удаленным объектам. Это также сочетается с ярким светом, отраженным смартфоном, что также повышает риск близорукости.
Некоторые виды лечения, которые проводятся для решения проблемы близорукости, обычно связаны с использованием очков или контактных линз. А если степень тяжести будет высокой, то будет проведено хирургическое вмешательство.
Если мы не хотим страдать от близорукости, ведите здоровый образ жизни и ешьте продукты, содержащие витамин А, например морковь, очень полезны для здоровья глаз. И самое главное, мы должны быть мудрыми, когда использовать наши глаза, чтобы видеть удаленные объекты, а когда - видеть близкие объекты.
