Когда малышу исполняется 6 месяцев и старше, ему обязательно нужен прикорм (MPASI). Этот гарнир обычно бывает в виде каши. Каша для малышей 6 месяцев обычно еще мягкая по текстуре и не слишком густая.
MPASI должен содержать питательные вещества, необходимые вашему малышу. Поэтому каши для 6-месячных малышей должны быть домашними, чтобы они были более полезными и чистыми. Приготовив кашу самостоятельно, вы сможете узнать, что попадает в организм вашего малыша. Кроме того, вы также можете отточить свои навыки на кухне, верно?
Один из рекомендуемых ингредиентов для детской каши - морковь. Морковь содержит много витаминов и минералов, поэтому они могут помочь пищеварению вашего ребенка и предотвратить запоры. Морковь также богата клетчаткой. Кроме того, морковь может облегчать дыхание, повышать выносливость, лечить диарею и лечить кишечных глистов. Вы хотите самостоятельно приготовить детскую кашу в домашних условиях, но не знаете как? Не нужно путать! Вот два простых рецепта MPASI на основе моркови.
1. Рецепт чистой моркови, картофеля и сладкой кукурузы
Этот рецепт пюре предназначен для вашего малыша в возрасте 6-9 месяцев. Для приготовления этого пюре необходимы ингредиенты: 175 г очищенной и нарезанной моркови, 200 г очищенного и нарезанного картофеля, 50 г очищенной кукурузы, 250 мл воды, 1-2 столовые ложки грудного молока, 50 г лука очищенные и мелко нарезанные, и 25 гр несоленого сливочного масла.
Ну как это сделать?
Сначала нагрейте сковороду, а затем добавьте несоленое масло, пока оно не растает. Обжарьте лук в течение 1 минуты, затем добавьте морковь и тушите 5 минут. Во-вторых, переложить картофель в кастрюлю и залить водой. Варить на среднем огне 15 минут. После этого добавьте кукурузу в сковороду и дайте ей постоять 5 минут.
В-третьих, удалите морковь, картофель и кукурузу и слейте воду. Поместите все в болгарку или болгарку. Перед измельчением добавьте 1-2 ст. Л. Грудного молока. Теперь, если приготовленное вами пюре все еще осталось, положите его в форму для льда и храните в морозильной камере, чтобы оно не стало черствым.
2. Рецепт пюре из моркови, брокколи и сыра.
Ну, а если вашему малышу 6-12 месяцев, этот рецепт идеален, понимаете, мамочки. Необходимые ингредиенты включают 125 граммов очищенной и нарезанной моркови, 75 граммов брокколи, 40 граммов тертого сыра чеддер, 300 граммов очищенного и нарезанного картофеля, 4 столовые ложки грудного молока и 15 граммов несоленого масла.
Сделать это пюре совсем несложно. Как?
Сначала отварите морковь и картофель в течение 20 минут, пока они не станут мягкими. Во-вторых, готовьте брокколи на пару примерно 7 минут, пока текстура не станет мягкой. В-третьих, слейте воду из моркови, картофеля и брокколи, а затем смешайте их с грудным молоком, маслом и сыром. Теперь, если у вас остались остатки, вы также можете положить это пюре в форму для льда и хранить его в морозильной камере, чтобы оно не стало черствым.
Это два простых рецепта приготовления каши для малышей от 6 месяцев. Не сложно, правда? Мамы также могут создавать другие ингредиенты. Но помните, мамы, не добавляйте в кашу вашего малыша соль, сахар или ароматизаторы.
