Второй триместр беременности длится с 13 по 28 неделю. Или с 4, 5 и 6 месяцев беременности. Можно сказать, второй триместр - это средняя фаза беременности, когда вы впервые чувствуете движение ребенка в утробе матери. Когда вы вступаете во второй триместр беременности, утреннее недомогание и усталость, которую вы, возможно, чувствовали в течение последних 3 месяцев, исчезнет.
Во втором триместре ваш ребенок будет быстро расти. На 18 и 22 неделе беременности вам сделают УЗИ, и акушер увидит, как ребенок развивается в утробе матери.
Мамы и папы также могут узнать пол ребенка в утробе матери при проведении УЗИ во втором триместре. Однако, когда вы вступаете во второй триместр беременности, в вашем организме происходят некоторые серьезные изменения.
Также читайте: Не только живот, растяжки появляются на 6 частях тела во время беременности
Изменения тела во втором триместре
Ниже перечислены изменения, которые вы испытаете во втором триместре беременности:
1. Грудь становится больше.
Когда матка начинает увеличиваться, чтобы освободить место для роста ребенка в утробе, ваш живот автоматически увеличится. Кроме того, ваша грудь также будет постепенно расти.
Большая часть боли в груди, которую вы испытываете в первом триместре, исчезнет. Однако ваша грудь будет продолжать расти, пока вы готовитесь к кормлению вашего ребенка. Поэтому используйте бюстгальтер с широкими бретелями или бюстгальтер большего размера, который имеет хорошую поддержку, чтобы вам было удобнее.
2. Боль в животе внизу.
Во втором триместре вы можете чаще испытывать спазмы или боли внизу живота. Судороги возникают из-за давления на мышцы и связки вокруг растущей матки.
Вот почему во втором триместре ваши круглые связочные мышцы часто сокращаются при растяжении и ощущаются как боль. Чтобы уменьшить болезненность, попробуйте принять теплую ванну, расслабиться, поменять положение для сна или приклеить к нижней части живота обернутую полотенцем бутылку с горячей водой.
3. Кожные изменения
Гормональные изменения во время беременности стимулируют увеличение пигментных (меланиновых) клеток в вашей коже. Поэтому не удивляйтесь, если вы видите коричневые пятна (меланодермию) на лице или темные линии на животе (черная линия).
Не волнуйтесь, мамы! Все эти кожные изменения являются обычным явлением и исчезнут после родов. Однако вы должны помнить, что пребывание на солнце может ухудшить здоровье кожи! Поэтому, когда вы находитесь на улице, используйте солнцезащитный крем, безопасный для матки.
Также прочтите: Знаете ли, царапание живота во время беременности вызывает растяжки!
4. Боль в спине.
Набор веса за последние несколько месяцев начинает давить на вашу спину. Поэтому мамы часто чувствуют болезненные ощущения и боли в спине. Чтобы уменьшить давление, сядьте прямо и используйте стул с хорошей опорой для спины.
Во время сна лягте на бок, зажав подушку между ног. Не поднимайте и не переносите тяжелые предметы. Если боль доставляет вам дискомфорт, попросите папу потереть больное место.
5. Проблема с носом
Во втором триместре беременности уровень гормонов повышается, а это значит, что ваше тело производит больше крови. Это состояние может привести к опуханию и кровотечению слизистых оболочек, что может привести к одышке или кровотечению из носа. Солевой раствор может помочь облегчить заложенность носа. Кроме того, вам следует пить много жидкости и нанести вазелин по краям ноздрей, чтобы увлажнить кожу.
6. Выделения из влагалища.
Во втором триместре у вас могут появиться липкие, прозрачные или белые выделения из влагалища - это нормально. Однако, если выделения имеют резкий, необычный цвет, который сопровождается болью, болезненностью или зудом в области влагалища, немедленно обратитесь к врачу, поскольку эти симптомы указывают на вагинальную инфекцию.
Также читайте: Выделения из влагалища при беременности, это нормально?
7. Эмоциональные изменения.
Во втором триместре вы можете чувствовать себя менее уставшим и более подготовленным к процессу родов. Поэтому подготовьте весь процесс родов как следует. Ищите информацию о врачах, которые помогут вам в родах, и не забывайте читать книги о грудном вскармливании.
Если вы работаете, узнайте, как действует политика отпуска по беременности и родам. С другой стороны, вы можете беспокоиться о родах или о том, кем вы станете. Чтобы уменьшить беспокойство, не бойтесь искать как можно больше информации. Самое главное - вести здоровый образ жизни, чтобы дать лучший старт любимому ребенку.
Читайте также: Умные советы по управлению эмоциями для мам
Ссылка:
WebMD. Второй триместр беременности
Клиника Майо. Беременность неделя за неделей
