Вы тот, кто старательно выбрасывает просроченные продукты или напитки из холодильника? Если так, то сначала нужно отложить это хобби, банда! Видите ли, еда или напитки, у которых истек срок годности, не обязательно должны быть полностью устаревшими!
Как придешь?
Этикетка с истекшей датой или Употребить до - это знак, который указан для определения того, как долго продукт годен к употреблению. Даже в этом случае, доктор. Тирта Правита Сари, магистр наук, Sp.GK., специалист по клиническому питанию из RSPI Pondok Indah, объяснила, что упакованные продукты и напитки, срок годности которых истек, все еще можно употреблять.
«До тех пор, пока форма, цвет, вкус и запах не изменятся, на нем нет видимого грибка и упаковка не повреждена, например порвана, помята или вздулась, продукт можно употреблять в течение как минимум 1 месяца. после истечения указанного срока ", - сказал д-р. Тирта. Это также относится к еде или напиткам, приготовленным самостоятельно. Если вы не испытываете того, что описано доктором. Тирта, тогда употребление законно.
Читайте также: Часто испытываете тягу к соленой пище? Может быть, из-за этого!
Но...
Хотя его можно употреблять, к сожалению, качество еды или напитков с истекшим сроком годности будет снижено. Доктор Тирта сказал: «Пищевая ценность, особенно витамины (витамины B и C), легко растворяются и теряются. Таким образом, мы не получим пользы от еды или питья ».
Также прочтите: Увеличьте свой интеллект с помощью этих 11 продуктов!
А овощи, когда они собраны, отправляются продавцу, и только что проданные, содержание питательных веществ снижается. Более того, плюс он проходит процесс приготовления и хранения, тогда люди, которые его потребляют, получат только преимущества клетчатки, в то время как витаминов, содержащихся в нем, очень мало, есть даже вероятность, что они потеряны.
Что делать, если отравиться?
Риски для здоровья, возникающие при употреблении просроченной или несвежей пищи, обычно связаны с расстройствами пищеварения, такими как диарея и рвота. Эффект зависит от нескольких факторов, а именно от возраста, количества потребляемой еды или напитков и наличия других проблем со здоровьем.
«У взрослых он обычно заживает быстрее. В то время как у детей в возрасте до 2 лет или родителей в возрасте 65 лет и старше их пищеварительная система гораздо более чувствительна. Для обладателей аллергии в анамнезе последствия употребления несвежих продуктов или напитков с истекшим сроком годности могут быть более серьезными.
Последствия отравления могут наступить через 1-2 часа, потому что процесс еды и питья опускается в желудок около 2 часов. Если у вас понос, самый простой способ сделать это - выпить как можно больше воды и немедленно обратиться к врачу.
«Диарея помогает избавиться от токсинов в организме, так что пусть будет так. Но обратите внимание на потребление попадающей жидкости, потому что диарея склонна вызывать обезвоживание. Если диарея и рвота очень сильны, вам следует немедленно обратиться к врачу за лечением », - посоветовал доктор. Тирта.
Читайте также: Правильное питание во время менструации
Зная эту информацию, даже разумнее есть пищу! Здоровый привет!
