Один из способов сохранить здоровье - всегда содержать тело в чистоте. Поддерживать чистоту собственного тела можно регулярно, с головы до ног. Очистка таких участков тела, как ступни или руки, может быть несложной задачей для «Здоровой банды». Однако что делать, если очищать другие области, которые, возможно, более чувствительны, например, глаза?
Как вы думаете, в «Здоровую банду» входят те, кто уже делал это регулярно, а? Или, может быть, «Здоровая банда» редко это делает, потому что не знает правильного пути. Итак, чтобы не ошибиться при чистке области вокруг глаз, GueSehat предоставит обзор, как сообщает HealthLine.
Читайте также: 6 способов сохранить здоровье глаз
Зачем нужно чистить глаза?
Сознательно или нет, но части глаза, такие как брови, ресницы и веки, на самом деле могут быть «гнездом» для грязи, пыли и пота. Это нормально, потому что каждая часть глаза выполняет функцию предотвращения прямого попадания грязи в глаза.
Что ж, поскольку глаза могут быть одной из грязных областей, Здоровая банда всегда должна их чистить, регулярно промывая глаза чистой водой. Вы можете не только удалить грязь, но и очистить глаза всякий раз, когда почувствуете сухость в глазах из-за воздействия загрязнения или дыма.
Как чистить глаза?
Глаза - чувствительная область. Поэтому не позволяйте ошибиться при его чистке. Ошибки при чистке глаз могут усугубить их беспокойство, вплоть до раздражения. Итак, чтобы не ошибиться, вот несколько основных советов по очистке глаз:
- Прежде чем прикасаться к области вокруг глаз, убедитесь, что ваши руки чистые. Вымойте руки теплой водой с мылом.
- Те из вас, кто пользуется контактными линзами, после чистки рук должны сначала снять использованные контактные линзы.
- Промойте глаза теплой водой в течение примерно 15 минут. Делайте паузу каждые несколько минут. Для этого шага есть несколько способов сделать это. Сначала встаньте под теплым душем низкого давления. Дайте теплой воде стечь со лба к глазам. Не запрокидывайте голову назад и старайтесь держать глаза открытыми при полоскании. Во-вторых, воспользуйтесь водопроводным краном в раковине. Наклоните голову набок, чтобы теплая вода, выходящая из крана, стекала к вашим глазам. В-третьих, если из водопроводной воды в раковине не образуется теплая вода, вы можете промыть глаза чайником или стаканом теплой воды. Наклоните голову набок и налейте теплую воду из кувшина или стакана в глаза. Наконец, вы можете погрузить лицо в таз с теплой водой. Окунув лицо в воду, несколько раз моргните.
В некоторых особых условиях способ очистки глаза может быть разным, в зависимости от того, какие частицы попадают в глаз. Если глаза подвергаются воздействию химических жидкостей, например, бытовых чистящих средств, первым делом проверьте этикетку на наличие инструкций по обращению с упаковкой. Обычно рекомендуется мыть теплой водой.
Однако, если на упаковке нет инструкции, немедленно промойте глаза водой в течение примерно 15 минут. Если раздражение в глазу все еще ощущается, немедленно обратитесь за медицинской помощью для дальнейшего лечения.
Кроме того, если другие части глаза, такие как ресницы или веки, кажутся грязными из-за прилипшего к ним песка, грязи или других мелких твердых частиц, вы можете очистить их, не смывая водой. Просто используйте чистую ткань или салфетку, чтобы удалить грязь. Также убедитесь, что ваши руки чистые, когда удаляете грязь с области вокруг глаз.
Читайте также: Выявление скрытых болезней глазами
Избегайте этого для очистки глаз!
Когда ваши глаза зудят или появляются комочки из-за грязи, возможно, первое, что вы сделаете, - это потрите или потрите их. Однако знаете ли вы, что на самом деле это может ухудшить состояние глаз. Причина в том, что когда вы протираете глаза, грязь на самом деле вдавливается глубже.
Толкаемые частицы могут поцарапать прозрачную ткань, защищающую радужную оболочку глаза, называемую роговицей, и вызвать истирание роговицы. Ссадина роговицы, хотя и не является серьезным заболеванием, может быть болезненным.
Глаза - один из жизненно важных органов, которые необходимы, когда вы активны. Для этого не забывайте всегда чистить его, чтобы не оставалась грязь. Оставленная грязь может вызвать проблемы с глазами. Разве вы не хотите, чтобы ваша деятельность была нарушена из-за проблем с глазами? (СУМКА / США)
