Синдром минус глаз действительно раздражает. Это состояние вызывает ухудшение зрения при попытке распознать объекты на определенном расстоянии. Некоторые люди не могут четко видеть объекты вблизи, потому что их зрение нечеткое. Есть и обратное, которое находится далеко, так что вы не можете его увидеть.
Что такое минус глаз и как его проверить?
Типы синдрома минус-глаза
Синдром минусового глаза делится на два (2), а именно:
- Близорукость или миопия.
- Близорукость или гиперметропия.
Близорукость или миопия возникают, когда глазу трудно видеть и распознавать объекты на расстоянии. Близорукость или гиперметропия - наоборот. Предмет необходимо переместить более чем на 30 см, чтобы глаз мог его увидеть и распознать.
3 причины синдрома минус-глаза
Что ж, то, что заставляет глаза человека быть минусовыми (как близорукими, так и дальнозоркими), не только потому, что чтение книг слишком близко. В сочетании с эпохой цифровых технологий есть три (3) причины синдрома минус глаза:
- фактор наследственности.
Если все больше семей носят очки, потому что они минусовые, не волнуйтесь. Такие процедуры, как LASIK, могут решить эту проблему.
- Плохая привычка.
Если раньше основной причиной было чтение лежа или при плохом освещении, то теперь этого нет. Взгляд на экран в темном месте не только слишком близко, но и вреден для здоровья глаз.
- Нездоровое питание.
Не только употребление меньшего количества продуктов, содержащих витамин А. Фаст-фуд и закуски, содержащие ветеринар, также могут постепенно повредить глаза.
Минус Процедура проверки глаз
Прежде чем пойти к врачу, чтобы проверить свои глаза, вы можете сделать это самостоятельно, знаете ли. Но после этого тебе все равно стоит пойти прямо к врачу, хорошо?
Вот как самому проверить минус глаза перед тем, как пойти к врачу:
- Проснувшись, сосредоточьтесь на удаленном объекте в течение пяти-десяти минут. Сделай это вместе с растяжение или растяжка тела для увеличения кровотока.
- Делайте упражнения для глаз, чтобы укрепить глазные мышцы. Поднимите глазное яблоко вверх, затем поверните его по часовой стрелке и наоборот. Делайте это пять раз в день.
- Поместите ручку перед глазами на расстоянии около 30 см. Сосредоточив взгляд на перо, переместите перо примерно на 10 см, прежде чем вернуться на исходное расстояние. Повторить десять раз.
- Помассируйте глаза от висков и поверните массаж по часовой стрелке 20 раз. После этого еще раз поверните массаж в обратном направлении, также 20 раз. Проделайте то же самое, продолжая от области бровей, заканчивая упражнение для глаз.
- Нарежьте огурец и положите его на веки, лежа в удобном месте. Дайте постоять 5–10 минут, чтобы глаза стали свежее.
- Соблюдайте здоровую и питательную диету, например увеличивайте потребление овощей и фруктов. Витамин А в моркови полезен для здоровья глаз.
- Безусловно, будьте усердны при проведении осмотра глаз у ближайшего офтальмолога или оптика.
Другие процедуры проверки глаз
В дополнение к семи (7) указанным выше действиям, которые вы можете сделать самостоятельно, чтобы проверить свои глаза, следует также попробовать некоторые из описанных ниже процедур:
- Насколько устали глаза после долгого рабочего дня? Если ваши глаза начинают плохо видеть и вы часто трете глаза из-за усталости, вам следует обратиться к врачу. Особенно, когда это происходит постоянно.
- Вы часто чувствуете головокружение, тошноту и даже рвоту? Скорее всего, это связано с проблемами зрения.
- Как часто вам приходится щуриться, особенно когда вам нужно смотреть на объекты, которые находятся далеко? Это также применимо, если вы находитесь в комнате с тусклым или слишком ярким освещением.
Офтальмолог обычно проводит несколько анализов. Например: тест на чтение серии букв с разного расстояния до проверки зрения. После этого врач обычно диагностирует тип недальновидности и тип необходимых очков.
Это процедура проверки минусового окошка. Пусть ваши глаза всегда будут здоровыми.
Источник:
//www.nvisioncenters.com/farsightedness/how-to-tell/
//www.mayoclinic.org/diseases-conditions/farsightedness/symptoms-causes/syc-20372495
//www.healthline.com/health/farsightedness
//www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nearsightedness/symptoms-causes/syc-20375556
//www.webmd.com/eye-health/nearsightedness-myopia#
//www.allaboutvision.com/conditions/myopia.htm
